Οι αγωνιστικοί χώροι στις μικρές ηλικίες και η σημασία τους

07 Απριλίου 2016

Του Γιώργου Πελίδη*

Στην ηλικία κάτω των 6 ετών (BABINI) οι διαστάσεις του γηπέδου όπως και ο αριθμός των παικτών είναι: 4V4 με τερματοφύλακα η χωρίς,

διαστάσεις γηπέδου: 15χ20 χωρίς Τ/Φ και 20χ25 με Τ/Φ.

Μέγεθος μπάλας:

Νο 3 Εστίες: 2χ2,5 μέτρα.

Διδάσκονται πλατιά βάση κινητικών εμπειριών, νευρομυϊκή συναρμογή, απλοί κανόνες παιγνιώδεις ασκήσεις με μπάλα η χωρίς μπάλα,όχι προπόνηση τεχνικής και τακτικής.

 

Ηλικία 7-8 ετών (PRO-JUNIOR)

Αριθμητικές σχέση: 6+1

Διαστάσεις ηπέδου: 30χ40

Εστίας: 3χ2 Μέγεθος μπάλας: Νο 4

Διδάσκονται: νευρομυϊκή συναρμογή, εισαγωγή στην προπόνηση τεχνικής, κυρίαρχο στοιχείο είναι η μπάλα, όχι προπόνηση τακτικής, εναλλαγή προπόνηση παιχνίδι άσκηση παιχνίδι.

 

Ηλικία 9-10 ετών(JUNIOR)

Αριθμητική σχέση: 7+1 Διαστάσεις ηπέδου: 35χ55

Εστίας: 3χ2

Μέγεθος μπάλας: Νο 4

Διδάσκονται:νευρομυϊκή συναρμογή, ταχύτητα -ταχυδύναμη εξειδικευμένη προπόνηση τεχνικής, κυρίαρχο στοιχείο είναι η μπάλα.

 

Ηλικία 11-12 ετών (ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ)

Αριθμητική σχέση: 8+1

Διαστάσεις γηπέδου: 50χ70

Εστία: 5χ2

Μέγεθος μπάλας: Νο 4 Νο 5

Εκπαιδεύονται:ποιοτική και ακριβής εκτέλεση τεχνικής, νευρομυϊκή συναρμογή, ατομική τακτική, ταχύτητα -ταχυδύναμη, χαρακτηρίζεται χρυσή ηλικία μάθησης.

 

Ηλικία 13-14 ετών (ΠΑΙΔΙΚΟ)

Αριθμιτική σχέση: 11v11

Διαστάσεις γηπέδου: 100χ65

Εστίας: 2.44χ7,32

Μέγεθος μπάλας: Νο 5

Εκπαιδεύονται: νευρομυϊκή συναρμογή,ποιοτική εκτέλεση τεχνικής, αερόβια ικανότητα, εξάσκηση και των δύο ποδιών, έναρξη υποομαδικής τακτικής.

*Πτυχιούχος: Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Τμήμα: Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού-ΤΕΦΑΑ

Ειδικότητα: ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Προπονητής: UEFA C' Αναπτυξιακών ηλικιών Προπονητής: UEFA B' Nέας σχολής 2015

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree