Οι αγγειακές δυσπλασίες θεωρούνται ανωμαλίες του αγγειακού συστήματος του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού και οφείλονται στην παθολογική ανάπτυξη των αγγείων τους.

Διαχωρίζονται σε:

  • Φλεβικά αγγειώματα
  • Σηραγγώδη αγγειώματα
  • Αρτηριοφλεβώδεις δυσπλασίες

Συνηθέστερα εμφανίζονται με ενδοκρανιακή αιμορραγία (40%-70%), επιληπτικές κρίσεις και έντονη κεφαλαλγία (εξαιρούνται τα φλεβικά αγγειώματα). Τα συμπτώματα των αγγειακών δυσπλασίων αποδίδονται σε θρομβώσεις αγγείων και υποαιμάτωση του εγκεφάλου.

Η θεραπευτική αντιμετώπιση είναι κατά προτίμηση η άμεση χειρουργική αφαίρεση όταν είναι εφικτή. Άλλη μέθοδος είναι ο εμβολισμός με σωματίδια ειδικού συγκολλητικού υλικού. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν αγγειακές δυσπλασίες που λόγω του μεγέθους και της θέσης τους, η εφαρμογή της ακτινοχειρουργικής είναι η πρώτη επιλογή. Επίσης μπορεί να συμπληρωθεί εμβολισμό ή μερική χειρουργική αφαίρεση.

Σκοπός οποιαδήποτε θεραπείας είναι η πλήρη εξάλειψη της βλάβης ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος αιμορραγίας. Η μερική εξαίρεση/αντιμετώπιση δεν εξασφαλίζει το θεραπευτικό στόχο.

ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ ΚΕΣΙΔΗΣ

ΝΕΥΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Πόντου 7- Κιλκίς, Τηλ: 23410 26208

Του Γιώργου Πελίδη*

Όλοι σίγουρα κάποια στιγμή έχουμε νιώσει ένα «πιάσιμο» στο σώμα μας την επόμενη ή την μεθεπόμενη μέρα μετά από κινητική προσπάθεια, είτε αυτή προέρχεται από αθλητική δραστηριότητα ή από κάποιας μορφής εργασία. Αυτό το «πιάσιμο» στην επιστημονική ορολογία ονομάζεται καθυστερημένος μυϊκός πόνος.

Ο πόνος αυτός προέρχεται από πλειομετρική λειτουργία των μυών οι οποίοι και επιβαρύνθηκαν κατά την εκτέλεση μιας άσκησης. Η πλειομετρική λειτουργία είναι υπεύθυνη που «τραυματίζει «τους μύες -μυϊκές ομάδες και νιώθουμε τον καθυστερημένο μυϊκό πόνο, αν και πολλές φορές αιφνιδιαζόμαστε από το αποτέλεσμα αυτό αφού ήμασταν προπονημένοι στην δύναμη.

Πλειομετρική λειτουργία ή συστολή είναι η επιμήκυνση τους μυός, το ένα άκρο του μυός ή και τα δύο απομακρύνονται από τη γαστέρα (γαστέρα=το «ποντίκι»), στην περίπτωση αυτή εφαρμόζεται δύναμη στην οποία αντιστέκονται οι μύες και επιβραδύνουν την δύναμη της εξωτερικής επιβάρυνσης. Παράγεται αρνητικό έργο στην περίπτωση που η εξωτερική αντίσταση υπερνικά την μυϊκή λειτουργία.

Όταν νιώσουμε το «πιάσιμο» από την εμφάνιση του καθυστερημένου μυϊκού πόνου,είναι προτιμότερο αλλά και αποτελεσματικότερο οι κινητικές δραστηριότητες να επαναλαμβάνονται με χαμηλότερες εντάσεις,με τον τρόπο αυτό οι τραυματισμένοι μύες αρχίζουν να εξοικειώνονται σταδιακά στην πλειομετρική λειτουργία,ακόμη ο χρόνος αποκατάστασης των «πιασμένων» μυϊκών ομάδων μειώνεται.

Στα ομαδικά αθλήματα όταν εφαρμόζονται οι δυναμικές τεχνικής διάτασης βελτιώνουν την δυναμική ευκαμψία, την δύναμη και την ισχύ για αυτό και πρέπει η χρήση τους να είναι συχνότερη. Με τον τρόπο αυτό θα ελαχιστοποιείται η εμφάνιση του καθυστερημένου μυϊκού πόνου.

 

Πτυχιούχος: Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Τμήμα: Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού-ΤΕΦΑΑ

Ειδικότητα: ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Προπονητής: UEFA C' Αναπτυξιακών ηλικιών

Προπονητής: UEFA B' Νέας σχολής 2015

Προπονητής UEFA A' (σε εξέλιξη)

Του Παναγιώτη Φλωρίδη

Ο Τούρκος συγγραφέας Αζίζ Νεσίν στο βιβλίο του “Ο καφές και η Δημοκρατία” περιγράφει ένα περιστατικό, γλυκό ως προς το καυστικό χιούμορ, πικρό ως προς το περιεχόμενο. Και σίγουρα εξαιρετικά... Ελληνικό!

Ενας βουλευτής λοιπόν επισκέπτεται ένα χωριό για τον προεκλογικό του αγώνα. Μετά την πύρινη ομιλία του, απευθύνει το λόγο στους χωριάτες για να πουν τα αιτήματά τους. Τα αιτήματα ο βουλευτής τα σημείωνε στο πίσω μέρος του πακέτου των τσιγάρων του. Οταν τελείωσε η ομιλία, ο βουλευτής έσφιξε συγκινημένος τα χέρια όλων των χωρικών και αναχώρησε με τη συνοδεία του. Στις επόμενες εκλογές ο βουλευτής, πάλι στο χωριό για ομιλία. Πάλι ο πύρινος λόγος και πάλι ήλθε η ώρα των αιτημάτων. Ο βουλευτής πάλι βγάζει το πακέτο του και ετοιμάζεται να ακούσει με τη δέουσα προσοχή. Τότε σηκώνεται ένας παππούς, τον πλησιάζει και του λέει:

-Κύριε βουλευτά, μη μπαίνεις στον κόπο να γράφεις. Τα αιτήματα είναι γραμμένα εδώ!

Και του δίνει το πακέτο στο οποίο είχε γράψει τα αιτήματα στις προηγούμενες εκλογές. Οταν ο βουλευτής, βγαίνοντας απ’ το καφενείο είχε πετάξει το άδειο πακέτο με τα αιτήματα του λαού. Απλά ο έμπειρος παππούς τον ακολούθησε, μάζεψε το πακέτο και το φύλαξε. Ηξερε ο παππούς, ότι τα αιτήματα θα είναι ίδια και την επόμενη, και την μεθεπόμενη φορά. Οπως ήταν ίδια και την προηγούμενη και την προ-προηγούμενη...

Πριν την επταετία ο μόνιμος βουλευτής της ΕΡΕ Κώστας Παπαδόπουλος, σε κάποιες εκλογές μιλούσε σε καφενείο των Καστανιών. Χειμώνας. Κι ενώ ο βουλευτής κατακεραύνωνε τους αντιπάλους και ξετύλιγε τα μεγάλα του σχέδια για την περιοχή, ξαφνικά ανοίγει η πόρτα του καφενείου και μπαίνουν μέσα 5-6 άνδρες με σηκωμένα τα μπατζάκια. Αναταραχή στο καφενείο.

-Τί έγινε ρε παιδιά; ρωτούν εν χορώ οι εντός του καφενείου.

-Ηρθε η λίμνη! Σηκώστε τα μπατζάκια να μη βραχείτε! απαντούν οι πρωτότυποι εισβολείς.

Τί είχε συμβεί; Ο Κ. Παπαδόπουλος σε κάθε ομιλία του στην ευρύτερη περιοχή, επαναλάμβανε την ίδια μεγαλεπήβολη υπόσχεση: θα φροντίσει ώστε με ειδικά κανάλια να έλθει η λίμνη Δοϊράνη ώστε να αρδευτεί ο κάμπος. Οι Καστανιώτες, γνωστοί χωρατατζήδες, κάποια στιγμή κυριολεκτικά “έσκασαν”. Και διακωμώδησαν την υπόθεση του “έργου” με τρόπο μοναδικό. Που έκανε τον πανίσχυρο βουλευτή να φύγει άρον-άρον με την συνοδεία του. Από την εποχή εκείνη έχουν περάσει 60-70 χρόνια και η λίμνη παραμένει στη θέση της. (Μια φορά άνοιξε το 1987 επί υπουργείας στο ΥΜΑ-Θ του Στ. Παπαθεμελή και αντί να ποτίσει τον φλεγόμενο κάμπο της Θεσσαλονίκης, πλημμύρισε τα χωράφια του Βαφειοχωρίου, με τα ψάρια κυριολεκτικά στη στεριά!)

Ιδιες δεκαετίες έχουν ως ηλικία τα μεγάλα ζητήματα του νομού. Το πακέτο που περιμάζεψε ο θυμόσοφος Τούρκος παππούς, δεν διαφέρει και πολύ από τα σηκωμένα παντελόνια των χωρατατζήδων Καστανιωτών. Μια ματιά στα αρχεία τοπικών εφημερίδων, αρκεί για να πεισθεί και να χαμογελάσει πικρά ο κάθε πολίτης αυτού του τόπου. Αυτής της “τρύπας στη Γεωγραφία”.

Αφορμή για τα παραπάνω, η αιχμηρή αλληλογραφία τοπικού ΣΥΡΙΖΑ και Γ. Γεωργαντά. Οπου ο βουλευτής καταθέτει κάτι πρωτοποριακό: Ενα ντιμπέιτ μπροστά στα τοπικά ΜΜΕ. Για να δούμε τουλάχιστον “τίς πταίει” και “τίς όχι” για όσα συνέβησαν και δεν συνέβησαν την τελευταία πενταετία.

Πολύ προχωρημένο, θα πει κανείς. Γιατί όχι όμως; Τί έχει να χάσει ο τόπος και οι πολίτες από μια τέτοια πρωτοφανή αντιπαράθεση;

Στο κάτω-κάτω, κι αν δεν βγει αποτέλεσμα, ίσως χαμογελάσουν πικρά για τη “δικαίωσή” τους, τόσο εκείνος ο παππούλης στην Τουρκία, όσο και οι απίστευτοι Καστανιώτες του ’60.

ΥΓ: Ο Νεσίν αρχίζει το βιβλίο του με τη φράση “Ο καφές και η Δημοκρατία στην Τουρκία, είναι εισαγόμενα είδη”. Τη Δημοκρατία σίγουρα την εισήγαν από εμάς. Γι’ αυτό κι ακόμα να τη χωνέψουν... Κι εμείς από εκείνους σίγουρα τον καφέ. Με το ραχάτι της βαθειάς, γλυκειάς Ανατολής...

Του Γιώργου Πελίδη*

Ποδόσφαιρο: τέχνη και έκφραση

Το ποδόσφαιρο είναι το πιο διαδεδομένο ομαδικό άθλημα στον πλανήτη, είναι αυτό που κάθε τέσσερα χρόνια το παρακολουθούν 2,850 δισεκατομμύρια άνθρωποι στη μεγάλη γιορτή του παγκοσμίου κυπέλλου. Οι παίκτες με την μπάλα στα πόδια να κάνουν μαγικά μέσα στο γήπεδο και ξεσηκώνουν χιλιάδες θεατές.

Έχουμε διαβάσει ότι είναι παίκτες με ταλέντο και έχουν έμφυτη την τέχνη της μπάλας, είναι όμως αρκετό αυτό για να παίξει ένα ταλέντο ποδοσφαίρου σε υψηλό επίπεδο; Γιατί έχουμε παρατηρήσει ότι παίκτες με λιγότερες τεχνικές αρετές διέπρεψαν στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο.

Ας δούμε τους καθοριστικούς παράγοντες που παίζουν μεγάλο ρόλο στην εξέλιξη ενός ταλέντου ποδοσφαίρου μέσα από τις υποστηρικτικές επιστήμες.

Δεδομένο ότι υπάρχουν εκατομμύρια ποδοσφαιριστές στον πλανήτη θα μπορέσουμε να πούμε ότι όλοι λίγο ή πολύ γνωρίζουν τα μυστικά της μπάλας αλλά κάποιοι από αυτούς στην διάρκεια της ποδοσφαιρικής τους σταδιοδρομίας επιτυχαίνουν.

Τι γίνεται στην πορεία; απογοήτευση; τραυματισμοί;

Ας δούμε την σημασία των υποστηρικτικών επιστημών που επισημαίνονται για την χρησιμότητα τους.

Διδακτική-μεθοδική, είναι απαραίτητη για να διδαχθούν τα τεχνικά και τακτικά στοιχεία ανάλογα με το επίπεδο των παικτών αφού γίνει αναγνώριση και αξιολόγηση.

Φυσιολογία-εργοφυσιολογία, απαραίτητη για την αξιολόγηση και καταγραφή των επιδόσεων σε κάθε ηλικία της φυσικής μετάστασης των παικτών (αντοχή-δύναμη-ταχύτητα και τις υπομορφές), συνδέεται άμεσα με την επιδεξιότητα και τα τακτικά στοιχεία.

Φυσιολογία-ανατομία, απαραίτητη για την άμεση αναφορά μορφολογικών δυσλειτουργιών.

Στατιστική, απαραίτητη για την καταγραφή των μετρήσεων.

Αθλητική ψυχολογία, απαραίτητη για την υποστήριξη και αντιμετώπιση των παικτών.

Διατροφολογία, απαραίτητη για την αντικειμενική και αξιόπιστη διατροφή των παικτών.

Σύγχρονα συστήματα τηλεμετρίας για την καταγραφή και διόρθωση λαθών.

Ο σύγχρονος προπονητής στην παιδική και αναπτυξιακή ηλικία και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο είναι απαραίτητο να γνωρίζει όλες τις υποστηρικτικές επιστήμες για καλύτερη προσέγγιση, δίνοντας έγκυρες και αξιόπιστες πληροφορίες και καθοδηγώντας τους νεαρούς παίκτες σε αποτελεσματικότερες επιδόσεις.

 

Πτυχιούχος: Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Τμήμα: Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού-ΤΕΦΑΑ

Ειδικότητα: ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Προπονητής: UEFA C' Αναπτυξιακών ηλικιών

Προπονητής: UEFA B' Νέας σχολής 2015

Προπονητής UEFA A' (σε εξέλιξη)

Σελίδα 4 από 55
We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree